Rozrywki kulturalnie mogą pełnić bardzo ważną rolę w życiu seniora. Choć często uznaje się, że osoby starsze są bardziej zainteresowane spędzaniem czasu w czterech ścianach niż wyjściem na spektakl lub wystawę, dzięki odrobinie zachęty ze strony otoczenia obcowanie z kulturą może stać się lubianą i bardzo znaczącą częścią ich codzienności.

Na temat seniorów pokutuje wiele niesprawiedliwych stereotypów, a wśród nich przekonanie, że ich ulubioną formą rozrywki jest oglądanie seriali i programów telewizyjnych. Tymczasem taki stan często jest spowodowany różnego rodzaju ograniczeniami związanymi z wiekiem, przez które nie są oni w stanie samodzielnie zorganizować sobie wyjścia na przedstawienie lub wernisaż. Osoby sprawujące opiekę nad osobami starszymi nie powinny zapominać, że teatry, muzea, opera czy kluby i stowarzyszenia zrzeszające osoby o podobnych zainteresowanych nie są zarezerwowane wyłącznie dla osób młodych i aktywnych – jest wręcz przeciwnie! Rozrywki kulturalne dla seniora mogą być bardzo przyjemną formą spędzania wolnego czasu, a do tego mieć terapeutyczny wpływ na jego psychikę i emocje. Kontakt z kulturą pomaga osobie starszej zachować otwartość umysłu, sprawność intelektualną, poszerza horyzonty oraz pozytywnie wpływa na świat uczuć i emocji – koi i rozbudza chęć do życia. Tego rodzaju aktywności pozwalają seniorom oderwać się od problemów i codziennych trudności, które często sprawiają, że stają się oni negatywnie nastawieni do życia i podatni na stany depresyjne.

Dodatkową zachętą do korzystania z życia kulturalnego przez osoby starsze może być fakt, że ostatnimi czasy w kulturze pojawiło się wiele inicjatyw dedykowanych właśnie im. Instytucje kulturalne oferują zniżki lub wejścia za darmo dla seniorów oraz specjalne programy zwiedzania. W dzisiejszych czasach teatry i muzea są dostosowane do potrzeb osób mających problemy z poruszaniem się, dlatego nawet seniorzy korzystający z wózka czy chodzika mogą bez problemu cieszyć się obcowaniem ze sztuka i nauką.

Istnieje wiele form rozrywek kulturalnych, z których mogą korzystać ludzie starsi. Każda z nich charakteryzuje się nieco innym sposobem przekazu i oddziaływania na widza. Najlepiej, gdy jest ona zgodna z indywidualnymi preferencjami seniora, jego zainteresowaniami, ale także potrzebami wynikającymi ze stanu zdrowia, kondycji psycho-ruchowej czy sytuacji życiowej.

Muzeum

Wizyty w muzeum lub galerii sztuki są doskonałym sposobem na zaspokojenie potrzeb wyższego rzędu, zwłaszcza potrzeb poznawczych i estetycznych. Ekspozycja historyczna może pobudzić u seniora chęć poszerzania swojej wiedzy, a jednocześnie dzielenia się doświadczeniem własnego życia. Z kolei wystawy prezentujące zbiory sztuki mogą oddziaływać nie tylko na umysł starszego odbiorcy, ale także jego emocje. Przed wizytą w muzeum warto dowiedzieć się czy podczas danej wystawy będą odbywać się wydarzenia towarzyszące. Konferencje, odczyty, lekcje muzealne, czy warsztaty z udziałem naukowców i animatorów są organizowane przy okazji większości wystaw czasowych w muzeum, a niektóre z nich mogą być atrakcyjną formą rozrywki dla osoby starszej. Być może obcowanie ze sztuką w murach muzeum zachęci seniora do skorzystania z zalet arteterapii – metody terapeutycznej wykorzystującej różne techniki plastyczne, którą można wykonywać w domu. U osób starszych stosuje się ją przede wszystkim w celu rozładowania napięcia psychicznego, zmniejszenia depresji i lęków, a także poprawiania sprawności manualnej i zabawy.

Teatr, opera

Spektakle teatralne i operowe mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na seniora, nie bez znaczenia jest tu jednak wybór przedstawienia. Do teatru osobę ze starszego pokolenia można zabrać na adaptację klasycznej sztuki, dobrym pomysłem będzie także komedia lub musical. Warto mieć na uwadze, że teatr lub opera może silnie oddziaływać na emocje seniorów, dlatego o ile osoba starsza nie ma swoich własnych preferencji, najlepszym wyborem będą spektakle z lekkim, pozytywnym przekazem.

Koncerty

Dobrze dobrana muzyka ma ogromny wpływ na człowieka w każdym wieku, nie inaczej jest w przypadku seniora. Jeśli nie jest on miłośnikiem teatru, odpowiednią formą rozrywki może być dla niego koncert np. w filharmonii. Terapeutyczne działanie muzyki znane jest od czasów starożytnych, a dziś dowiedzione naukowo – muzyka klasyczna ma np. bardzo dobry wpływ na osoby z chorobą wieńcową. Oczywiście, wyjście na koncert ma być dla osoby starszej przede wszystkim rozrywką, dlatego zawsze trzeba brać pod uwagę jego upodobania muzyczne – być może zamiast słuchać Mozarta, senior woli zespół regionalny.

Kluby, stowarzyszenia dla seniorów

W wielu miastach coraz większą popularnością cieszą się rozmaite kluby, stowarzyszenia zrzeszające seniorów pragnących rozwijać swoją wiedzę i zainteresowania. Przykładem są tzw. Uniwersytety Trzeciego Wieku, w ramach których starsi ludzie wspólnie słuchają wykładów, przedstawień artystycznych, biorą udział w warsztatach, wycieczkach ze zwiedzaniem i co bardzo ważne, nawiązują kontakty z innymi ludźmi. Taki rodzaj aktywności dla seniorów, bardzo popularny w krajach zachodnich, stwarza osobom starszym idealne warunki do spędzania wolnego w twórczy, rozwijający, a co najważniejsze przyjemny sposób.