Praca opiekunki dla osoby starszej to zadanie wielopoziomowe. Opiekunki mają swoje obowiązki, nierzadko bardzo liczne, jednak mają również prawa. Jednym z nich jest prawo do odpoczynku. Aby nie doszło do spornych sytuacji po podjęciu pracy, warto ten temat poruszyć przed podpisaniem umowy.

Czy opiekunka może mieć wolne?

Może, a nawet musi. Jednak często zdarza się – głównie w przypadkach, gdy pracę załatwia się na „czarno”, że zdanie rodziny podopiecznego jest zgoła inne. Uważają oni bowiem, że czasem wolnym dla opiekunki jest moment, kiedy idzie na zakupy czy do apteki. Dlatego tak ważne jest, aby posadę opiekuna osoby starszej za granicą załatwiać za pośrednictwem sprawdzonej agencji opiekunek, która zadba o to, aby pracownik miał zagwarantowany czas wolny. Co należy rozumieć przez czas wolny? Mówiąc wprost, jest to ten czas, kiedy odpowiedzialność za seniora przejmuje inna osoba – czy to członkowie rodziny, czy pielęgniarka. Czas, kiedy opiekunka może bez stresu wyjść z domu, nie zastanawiając się, czy z podopiecznym jest wszystko w porządku.

Co można robić w wolnym czasie?

Wszystko uzależnione jest od tego, ile tego czasu jest. Możliwości są różne, np. 2-3 godziny wolne w ciągu dnia czy cały dzień w ciągu tygodnia. Od tego przede wszystkim zależy zorganizowanie sobie czasu. Początkowo wiele opiekunek poświęca swój wolny czas na kontakt z bliskimi – w końcu wyjazd do pracy za granicę wiąże się z dłuższą nieobecnością w domu, co sprawia, że na początku tęsknota jest ogromna. Więc wiele osób w tym czasie rozmawia przez komunikatory społecznościowe lub przez telefon, pisze listy, słowem – podtrzymuje kontakt z bliskimi. Jednak wraz z upływem czasu wchodzi się w swego rodzaju rutynę, tęsknota nie jest już tak dokuczliwa i pojawia się chęć spędzenia wolnego czasu w ciekawy sposób. Jaki?

Aktywność wyjdzie na zdrowie

Praca opiekunki dla osób starszych często wiąże się też z zadaniami fizycznymi. Mowa tutaj, chociażby o pomocy seniorowi w przemieszczeniu się, co może być trudnością. Dlatego wiele opiekunów podczas wolnego czasu stara się aktywnie go spędzać. Jazda na rowerze, spacery z kijkami czy nawet wyjście na basen. To wszystko sprawia, że można utrzymać dobrą kondycję, ale również poprawia samopoczucie. Nie od dzisiaj bowiem wiadomo, że wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin, które z kolei odpowiadają za poprawę nastroju.

Poznawaj okolicę

Do tej pory widziałaś miasto, w którym chwilowo zamieszkałaś, jedynie z perspektywy wizyty w sklepie, u lekarza czy w aptece? Niemcy to piękny kraj, który ma wiele do zaoferowania. Wybierz się więc na wycieczkę po okolicy, odwiedź ciekawe miejsca opisane w przewodniku. A jeśli masz więcej czasu i ochotę, możesz wybrać się do okolicznych miast. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś podczas swojego wolnego dnia zapoznała się bliżej z krajem swojego podopiecznego. Zdobyte doświadczenia staną się doskonałym tematem do rozmowy, która z pewnością zainteresuje seniora.

W grupie raźniej

W Internecie nie brakuje specjalnych stron poświęconych pracy opiekunek w Niemczech. Takie platformy pozwalają nie tylko na wymianę doświadczeń, ale również na poznanie nowych osób, które być może również nie mają pomysłów na swój wolny czas. Bardzo często za pośrednictwem takich portali można poznać opiekunki, które pracują w tym samym mieście lub w okolicy. W takiej sytuacji czas wolny można spędzać wspólnie – to doskonała okazja do rozmowy w rodzimym języku, do wymiany zdań na temat opieki nad seniorem, do uzyskania odpowiedzi na nurtujące pytania od bardziej doświadczonych koleżanek.

Gdy z językiem za pan brat

Nie zawsze opiekunki biegle posługują się językiem niemieckim, aczkolwiek wiadomo, że wraz z upływem czasu, człowiek się oswaja i coraz więcej rozumie. Jeśli jednak opiekunka pracująca w Niemczech biegle włada językiem, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby podczas swojego wolnego czasu wybrała się do kina czy do teatru. Takie rozrywki pozwalają się zrelaksować i oderwać od codziennych obowiązków.

To, jak spędza się wolny czas, zależy przede wszystkim od upodobań danej osoby. Nierzadko kwestia finansowa, związana z wyjściem do kina czy na basen, hamuje opiekunki od takiego odpoczynku. Mają one plan, jak najwięcej pieniędzy zaoszczędzić, a wiadomo, że rozrywki w wolnym czasie opłacać należy z własnej kieszeni. Jednak docelowo, od czasu do czasu warto sobie sprawić taką przyjemność, ponieważ każdemu potrzebne jest chwilowe oderwanie się od obowiązków. Zwłaszcza tak absorbujących, jak obowiązki opiekunki dla osoby starszej.